แอปเปิ้ลนุ่มนมสด อย่างที่คุณแม่ทราบกันดีว่า แอปเปิ้ลเป็นผลไม้มากคุณค่าหลากวิตามิน และจัดเป็นอาหารประเภทอายุวัฒนะเพราะอุดมไปด้วยวิตามิน วิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 วิตามินบี5 วิตามิ...
พริกหวานมัน เมนูพริกหวานมัน เมนูสำหรับเบบี๋วัย 6 เดือนขึ้นไป คุณแม่แอบสงสัยใช่ไหมคะว่าเด็กทานเผ็ดได้ด้วยหรือ ??? พริกหวาน รสหวานตามชื่อค่ะ พริกหวานมีวิตามินซีสูงถึง 97%เลยทีเดียว (เทียบสารอาหารจาก...
โยเกิร์ตฟักทอง เมนูโยเกิร์ตฟักทอง เหมาะสำหรับหนูน้อยวัย 8 เดือนขึ้นไป เนื่องจากมีส่วนผสมของโยเกิร์ต หนูน้อยที่มีปัญหาเรื่องเเพ้นมวัวควรเลี่ยง ฟักทองมากด้วยสารอาหารสำหรับทารก ที่สำคัญมีวิตามินเอสู...
ผักกาดเปรี้ยวหวาน เมนูลูกรัก : ผักกาดเปรี้ยวหวาน ผักกาดเปรี้ยวหวาน เหมาะสำหรับลูกรักวัย 6 เดือนขึ้นไป ผักเหมือนจะทานยากสำหรับเด็กๆ เพราะฉะนั้นการเลือกสรรเมนูระหว่างเริ่มหม่ำ ควรมีผักแซมในแต่ละวันบ...
เลือกซื้ออะโวคาโด อะโวคาโด ผลไม้วิตามินเทพสุดๆ คุณแม่นิยม มาประกอบเมนูให้หนูน้อยทานกัน แต่ก็คุณแม่หลายๆคนบ่นเหมือนๆกันค่ะว่า รสชาติค่อนข้างทานยาก เก็บรักษายากสีเปลี่ยน ทำเมนูสุกกลับเจอปัญหารสช...
ข้าวโอ๊ตสีเขียว เมนูข้าวโอ๊ตสีเขียว เหมาะกับเด็กตั้งแต่วัย 6 เดือนขึ้นไป รสชาติออกมันๆ ปนหวาน ความหวานได้จากข้าวโอ๊ต ทานง่ายด้วยการใส่นมแม่แต่งรสชาติให้ดีขึ้น เมนูข้าวโอ๊ดสีเขียวจัดให้ข้าวโอ๊ตเป็นต...
ไอศครีมกระทิอโวคาโด ไอศครีมกะทิอโวคาโดเหมาะกับลูกรักวัย 12 เดือนขึ้นไป ไม่น่าเชื่อใช่ไหมคะว่า อโวคาโดจะมาผสมกับกระทิได้ ต่อพอทำเสร็จรสชาติใช้ได้ทีเดียวค่ะ เหมาะกับเป็นอาหารว่างเสริ์ฟในวันที่อาก...
อโวคาโดครบรส อโวคาโดครบรส เหมาะสำหรับหนูน้อย ตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป ทำไมต้องอโวคาโดครบรส คำว่าครบรสนั้นมาจากรสชาติของเมนูนี้ค่ะ ส่วนผสมของผลไม้ทั้ง 3 ชนิดลงตัวมาก รสมันๆจากอโวคาโดโดดเด่นด...
อาหารปั่นแช่แข็ง ลูกรักวัย 6 เดือนขึ้นไป ต้องได้รับอาหารเสริมแล้ว ระบบการย่อย น้ำย่อย การดูดซึมต่างๆ พร้อมรับอาหารปั่นเหลวได้เต็มที่ แต่ต้องในปริมาณที่พอเหมาะ คุณแม่ยุคใหม่ไม่ค่อยมีเวลามากนักที่จ...
ข้าวบดวิตามินรวม เมนูข้าวบดวิตามินรวมนี้เป็นเมนูเพิ่มพลัง เพราะได้พลังงานมากจากกล้วยน้ำว้าและข้าวกล้อง วิตามินครบครัน ได้แก่ วิตามินบี1 บี2 วิตามินเอ วิตามินอี เบต้าเคโรทีน อุดมด้วยน้ำตาลธรรมชาติ 3 ช...
วิธีอุ่นอาหารแช่เย็น การเก็บอาหารแช่เเข็ง รวมถึงการอุ่นอาหารค่อนข้างสำคัญมาก โดยเฉพาะอาหารทารก เนื่องจากอาหารเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ชั้นดีของเชื้อแบคทีเรีย เป็นสาเหตุของการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารของเด...
แช่แข็งอาหาร . ในยุคปัจจุบัน working woman อย่างพวกเรา ต้องทำงานไปด้วยเลี้ยงลูกไปด้วย จึงไม่มีเวลาที่จะเข้าครัวปรุงสดใหม่ทุกมื้อ ทางเลือกของคุณแม่กลุ่มนี้ จึงนิยมทำอาหารไว้คราวละเยอะ ๆ และแบ่...
ซุปอะโวคาโดนมแม่ ซุปอะโวคาโดนมแม่ เหมาะสำหรับหนูน้อยวัย 12 เดือนขึ้นไป เพราะ ใส่กุ้ง ต้องแน่ใจว่าลูกน้อยไม่แพ้กุ้งนะคะ ถ้าไม่ใส่กุ้ง 8 เดือนสามารถทานได้เลยค่ะ อะโวคาโด เป็นพืชที่มีสรรพคุณช่วย...
ขนมสำหรับเด็ก เมื่อเด็กไทยเป็นโรคขาดสารอาหารกันมากขึ้น พ่อแม่จึงควรต้องมีการดูแลในเรื่องการรับประทานของลูกอย่างใกล้ชิด เพราะขนมในอดีตจะมีประโยชน์และสารอาหารครบถ้วน แตกต่างกับขนมในปัจจุบันที่มีส่วนป...
แพทย์ชี้แจง “สาหร่ายทอดกรอบ” ปลอดภัยบริโภคได้ ไร้สารปนเปื้อน โซเดียมต่ำเฉลี่ย 100 มล.ต่อหน่วย กรุงเทพมหานคร : ผศ.นพ.สุรศักดิ์ กันตชูเวสศิริ ประธานเครือข่ายลดบริโภคเค็ม ภาควิชาอา...
