เรตินอล คุณกำลังมองหาสกินแคร์ และมองหาสารพัดวิธีดูแลผิวที่ดีที่สุดอยู่หรือไม่ วันนี้เราเลยจะมาแนะนำวิตามินตัวเด็ด 6 ยี่ห้อ เรตินอล แต่สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่า เรตินอล คืออะไร มีประโยชน์อย่างไรต่อผิ...
คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม . . คุณผู้หญิงทั้งหลายที่กำลังเตรียมตัวเป็นคุณแม่ อาจจะต้องปรับตัว ปรับเรื่องอาหารการกินให้มากขึ้น เมื่อมีเจ้าตัวน้อยมาอยู่ในท้อง เพราะคุณแม่ตั้งครรภ์ทั้งหลายจะต้องเจอกับ...
อาหารเสริมนมผึ้ง . . การดูแลสุขภาพร่างกายเป็นสิ่งที่ทุกท่านควรทำอยู่อย่างสม่ำเสมอซึ่งมีหลากหลายวิธีทั้งการพักผ่อนที่เพียงพอ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงการรับประทานอาหารที่ครบถ้วนอย่างเหมาะ...
อาหารเสริมซิงค์ . . อาหารเสริมซิงค์ หรือ สังกะสี เป็นอีกหนึ่งวิตามินที่มีความสำคัญต่อการร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะมีความโดดเด่นในเรื่องของการช่วยเสริมถภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และยังช่...
วิตามินซีสำหรับเด็ก . . สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่อยากให้ลูกมีร่างกายแข็งแรงมีภูมิคุ้มกันต่อโรค ไม่ป่วยเป็นหวัดง่าย การเสริมวิตามินซีก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับลูก ควบคู่กับการทานอาหารที่มีประโย...
วิตามินสำหรับคนท้อง . . ในระหว่างตั้งครรภ์ คือช่วงเวลาที่คุณแม่ต้องการวิตามินเกลือแร่มากที่สุด เพื่อมาบำรุงร่างกายของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ วันนี้เราจะพาคุณแม่มาทำความรู้จักกับ วิตามินสำหร...
เครื่องดื่มวิตามินซี เทรนด์รักสุขภาพมาแรงแบบแซงทางโค้งเลยจ้า เพราะสมัยนี้หลายคนหันมาดื่มน้ำเพื่อสุขภาพไม่ว่าจะเป็นน้ำดื่มผสมวิตามิน น้ำผลไม้สูตรน้ำตาลน้อย หรือแม้กระทั่งเครื่องดื่มวิตามินซี เ...
เด็กกินวิตามินซี เด็กกินวิตามินซี กินมากไปอันตรายหรือไม่? วิตามินซีที่เราทานกัน ถ้ามากเกินไปก็ส่งผลเสียที่คาดไม่ถึงได้นะคะ เช่น ปวดเกร็งท้อง ถ่ายเหลว คลื่นไส้อาเจียน หลอดอาหารอัก...
ในช่วงตั้งครรภ์ คุณแม่ ควรตระหนักถึงคุณค่าและปริมาณอาหารที่ได้รับโดยไม่จำเป็นต้องเน้นอาหารพวกแป้งและไขมันมากนัก เพราะอาจจะทำให้ตุ้ยนุ้ยได้ในที่สุด (อดเป็นคุณแม่คุณภาพหุ่นงานกันพอดี) หากคุณแม่ทานอาหารถ...
