ไขมันเป็นสารอาหารสำคัญต่อการเจริญเติบโตของทารก และแหล่งไขมันที่ดีที่สุดคือ ไขมันจากนมแม่ คุณแม่ทราบหรือไม่ในอุตสาหกรรมนมผงมีการเติมไขมันพืชลงไปในนมผงด้วย ทำไมถึงต้องเติม? ไขมันจากพืชที่เติมในนมผงเด็...
เป็นที่ทราบกันดีว่าโปรตีนในนมเป็นสารอาหารสำคัญที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย แต่คุณแม่อาจไม่ทราบมาก่อนว่าในนมแต่ละชนิดนั้นมีคุณภาพของโปรตีนที่แตกต่างกันออกไป Mamaexpert ชวนคุณแม่มาเช็คคุณภาพโปรตีน...
เลิกขวดนมช้า สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี เผย เด็กไทยดูดขวดนมนานกว่าเด็กประเทศอื่น การติดขวดสอดคล้องการขาดทักษะ ฝึกดื่มน้ำจากแก้วก่อนอายุขวบปีแรก ติดขวดส่งผลต่อพัฒนาการในการกินอาหาร สุขภาพฟัน...
จุกนมเสื่อม การเปลี่ยนจุกนม การเปลี่ยนขวดนมเป็นคำถามที่คุณพ่อคุณแม่หลายบ้านสงสัย ต้องเปลี่ยนเมื่อไหร่ จำเป็นต้องเปลี่ยนตามอายุที่ระบุบนจุกนมหรือขวดนมหรือไม่ Mamaexpert มีคำแนะนำเรื่องวิธีสังเกตจุกนมเ...
สูตรนมของลูกแต่ละช่วงวัย องค์การอนามัยโลก ( WHO ) รวมทั้งกระทรวงสาธารณสุขของไทย ส่งเสริมให้ทารกแรกเกิดถึง 6 เดือน ดื่มนมแม่อย่างเดียวโดยไม่ป้อนน้ำและอาหารเสริม และสำหรับลูกรักวัย 6 เดือนขึ้นไปต้องด...
นมมีกี่ประเภท เป็นที่ทราบกันดีว่านมแม่นั้นดีที่สุดในโลกเหมาะสำหรับทารกมากที่สุด แต่หลังจากหยุดนมแม่แล้ว คุณแม่จำเป็นต้องเลือกนมที่มีสารอาหารสูงครบถ้วน เพราะนมมีส่วนสำคัญต่อการเจริญเติบโตทั้งท...
โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับลูก โปรตีน( Protein ) เป็นสารอาหาที่จำเป็นและสำคัญที่สุดสำหรับเด็กทุกช่วงวัย ในแต่ละวันลูกวัยทารกควรได้รับโปรตีนในปริมาณ 2.5 – 3.5 กรัมต่อน้ำหนักตัวเด็ก 1 กิโลกรัม...
นมผงยี่ห้อไหนดี นมแม่ดีที่สุดสำหรับทารก เพราะนมแม่มีสารอาหารครบถ้วนสมบูรณ์ตามที่ทารกต้องการ แต่มีคุณแม่บางคนไม่สามารถให้นมลูกดื่มนมแม่ได้ตามตั้งใจ ทางเลือกสุดท้าย คือนมผง ที่คุณแม่จำเป็นต้องเลือก ค...
อาการแพ้นมวัวในเด็ก ปัจจุบัน คุณแม่ส่วนใหญ่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพราะนมแม่เป็นนมที่เหมาะกับทารกมากที่สุด แต่มีคุณแม่บางกลุ่มที่มีข้อจำกัดบางประการ ไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ จึงต้องพึ่งทางเลือกที...
จุกนม จุกนม ปัจจุบันมีมากมายหลากหลายยี่ห้อให้เลือกซื้อ แบบแพงมาก – ถูกมาก ข้อคิดอีก1อย่างในการเลือกซื้อจุกนม ราคาแพงใช่ว่าจะดีที่สุดเสมอไป คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ต้องทราบรายละเอียดต่างๆเกี่ยวกั...
การเลือกขวดนม การเลือกขวดนม ซื้อขวดนมยี่ห้อไหนดี แบบไหนปลอดภัย แบบไหนไม่ควรซื้อ ของใช้ลูกบางอย่างคุณแม่จำเป็นต้องลงทุนสูง เพราะเป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพลูกน้อย ของใช้ที่ต้องลงทุน ได้แก่ ขวดนม จุกนม ข...
งดนมมื้อดึก การงดนมมื้อดึกไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะเสี่ยงต่อลูกร้องบ้านแตกในระยะเริ่มต้น การงดนมมื้อดึกจึงต้องมีการวางแผน ค่อยๆลดทีละสเต็ปไป เเละควรเริ่มเมื่อลูกได้รับอาหารเสริมแล้ว ช่วงเวลาที่เหมาะสมคื...
นมถั่วเหลืองสำหรับทารก ถั่วเหลืองเป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่ควรรับประทานร่วมกับอาหารอื่น ๆ ด้วย การให้ทารกกินนมถั่วเหลืองเพียงอย่างเดียวเป็นเรื่องที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะถั่วเหลืองมีสารที่มีฤทธิ์ในก...
วิธีเปลี่ยนนม วิธีเปลี่ยนนมที่ถูกต้องตามช่วงอายุ คุณแม่หลาย ๆ ท่านอาจเคยได้ยินมาว่า การเปลี่ยนนมจะทำให้ลูกท้องผูก ท้องเสียได้ หรือ พาลไม่สบายไปด้วยเลย จริง ๆ แล้ว การเปลี่ยนนมอาจมีผลต่อการขับถ่ายเล็ก...
ประเภทของนม ประเภทของนม ที่คุณแม่ต้องทำความเข้าใจก่อนให้ลูกดื่ม นมมีอยู่หลากหลายชนิดในท้องตลาด มีทั้งแบบที่เหมาะและไม่เหมาะให้ลูกดื่ม วันนี้เรามาทำความรู้จักนมแต่ละประเภทว่ามีประโยชน์อะไรบ้างหากจะใ...
