คันขณะตั้งครรภ์
ขณะตั้งครรภ์ มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน มากมาย มีผลต่อสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์หลายๆเรื่อง หนึ่งในนั้นที่พบได้บ่อยก็คือ อาการคันขณะตั้งครรภ์ เช่น อาการคันตามผิวหนัง คันตามฝ่ามือฝ่าเท้าไม่สุขสบาย หากเกามากๆก็จะกลายเป็นรอยแผลเป็นได้ วันนี้ Mamaexpert นำเทคนิคดี ๆ ป้องกันอาการคันมาฝากค่ะ
.
.
วิธีดูเเลสุขภาพผิวเพื่อลดและป้องกันอาการคันขณะตั้งครรภ์
- เมื่อเกิดอาการคัน ไม่ควรเกาเด็ดขาด ควรลูบเบา ๆ หรือ ใช่ผ้าชุบน้ำเย็นจัดเช็ดถูบริเวณที่คันแทนการเกา เพราะถ้าหากเกาอาจทำให้ผิวถลอกลึกและติดเชื้อตามมาได้ หลายคนอาจเกิดคำถาม แค่เกาก็ติดเชื้อเชียวหรือ? ใช่ค่ะ แค่เกาก็ติดเชื้อได้เนื่องจากคุณแม่ตั้งครรภ์ ภูมิต้านทานร่างกายต่ำมาก ๆ และ บางคนอาจไว้เล็บยาว มีเชื้อโรคแฝงอยู่ จึงทำให้ติดเชื่้อได้อย่างง่ายดายค่ะ
- เลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี หรือ ทาโลชั่นที่มีวิตามินอีเข้มข้น เพราะ วิตามินอีเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง หากผิวแห้ง ทำให้เกิดการระคายเคืองและคันตามมาได้
- ถ้ามีอาการคันมากขึ้น ควรพบสูติแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด
- คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ปลอดสารกันบูด เช่น น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
- สวมใสเสื้อผ้าเบาบาง หลวมๆระบายเหงื่อได้ดี ผ้าคอตตอน เป็นผ้าที่เหมาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่สุดค่ะ
- หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น เพราะทำให้ผิวแห้ง ทำให้คันได้
- หลีกเลี่ยงการใส่น้ำหอม เพราะ ทำให้ระคายเคืองต่อผิวได้ง่าย
- หลีกเลี่ยงการใส่เครื่องประดับ หากไม่จำเป็น
อาการคัน อาจไม่ใช่อาการคันธรรมดา เพราะในคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่มีอาการคันมากๆ มักตรวจพบว่าเป็น ผื่น PUPPP ได้ค่ะ ควรปรึกษาสูติแพทย์ อย่างเร่งด่วนนะคะ
บทความแนะนำเพิ่มเติมสำหรับคุณแม่
1. เคล็ดลับแก้ปัญหาหน้าท้องย้วยไม่กระชับ
2. หน้าท้องลายขณะตั้งครรภ์ ป้องกันได้
เรียบเรียงโดย : Mama Expert Editorial Team