ข้าวบดวิตามินรวม เมนูข้าวบดวิตามินรวมนี้เป็นเมนูเพิ่มพลัง เพราะได้พลังงานมากจากกล้วยน้ำว้าและข้าวกล้อง วิตามินครบครัน ได้แก่ วิตามินบี1 บี2 วิตามินเอ วิตามินอี เบต้าเคโรทีน อุดมด้วยน้ำตาลธรรมชาติ 3 ช...
อาหารบำรุงสมองเด็ก เป็นที่ทราบกันดีว่านักวิทยาศาสตร์มากมายได้ทำการศึกษา เกี่ยวกับ อาหารบำรุงสมอง สารอาหารหลายประเภทที่ช่วยในการพัฒนาสมองและดวงตา การที่ลูกได้รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารท...
อาหารบำรุงครรภ์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์กรุ๊ปเลือดโอ คุณแม่ตั้งครรภ์กรุ๊ปเลือดโอ คุณแม่ตั้งครรภ์กรุ๊ปเลือดโอ มีน้ำย่อยในระบบย่อยอาหารมีความเป็นกรดสูง ดังนั้น จึงสามารถย่อยอาหารจำพวกโปรตีนจาก...
วิธีอุ่นอาหารแช่เย็น การเก็บอาหารแช่เเข็ง รวมถึงการอุ่นอาหารค่อนข้างสำคัญมาก โดยเฉพาะอาหารทารก เนื่องจากอาหารเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ชั้นดีของเชื้อแบคทีเรีย เป็นสาเหตุของการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารของเด...
แช่แข็งอาหาร . ในยุคปัจจุบัน working woman อย่างพวกเรา ต้องทำงานไปด้วยเลี้ยงลูกไปด้วย จึงไม่มีเวลาที่จะเข้าครัวปรุงสดใหม่ทุกมื้อ ทางเลือกของคุณแม่กลุ่มนี้ จึงนิยมทำอาหารไว้คราวละเยอะ ๆ และแบ่...
ซุปอะโวคาโดนมแม่ ซุปอะโวคาโดนมแม่ เหมาะสำหรับหนูน้อยวัย 12 เดือนขึ้นไป เพราะ ใส่กุ้ง ต้องแน่ใจว่าลูกน้อยไม่แพ้กุ้งนะคะ ถ้าไม่ใส่กุ้ง 8 เดือนสามารถทานได้เลยค่ะ อะโวคาโด เป็นพืชที่มีสรรพคุณช่วย...
ขนมสำหรับเด็ก เมื่อเด็กไทยเป็นโรคขาดสารอาหารกันมากขึ้น พ่อแม่จึงควรต้องมีการดูแลในเรื่องการรับประทานของลูกอย่างใกล้ชิด เพราะขนมในอดีตจะมีประโยชน์และสารอาหารครบถ้วน แตกต่างกับขนมในปัจจุบันที่มีส่วนป...
เทคนิคการเริ่มอาหารเสริม เมื่ออายุ 6 เดือนลูกรักจำเป็นต้องกินอาหารเสริมตามวัย เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและจำเป็นต่อพัฒนาการ นอกจากเรื่องเมนูอาหารสำหรับลูกน้อยที่ต้องคัดสรรมาเป็นอย่างด...
ผลไม้สำหรับเด็ก 6- 12 เดือน การเลือกผลไม้สำหรับเด็ก 6- 12 เดือน ลูกน้อยของคุณแม่จะพร้อมหม่ำมื้อแรกเมื่ออายุ 6 เดือนขึ้นไป การเจริญเติบโตตามวัย คุณแม่จะสังเกตได้ว่า ลูกน้อยเริ่มมีฟันขึ้นแล้ว 2 ซี่ล่า...
ชีสทอดสำหรับเด็ก คุณแม่รู้จักชีสก่อนลงมือทำ ชีส เป็นผลิตภัณฑ์จากนม คนที่แพ้นมวัว ควรงดรับประทาน ชีสเป็นอาหารที่มีสารอาหารเข้มข้น ชีส จึงเหมาะสมสำหรับเด็กวัยกำลังเจริญเติบโต ซึ่งต้องการอาหารที่มีพล...
ปีกไก่ย่างสอดไส้ เมนูลูกรัก ปีกไก่ย่างสอดไส้ สำหรับลูกน้อยวัย 12 เดือนขึ้นไป บ้านไหนที่มีปัญหาลูกกินยาก ลูกกินน้อย เจอเมนูนี้เข้าไป รับรองว่า ลูกน้ำหนักเพิ่ม ทานเยอะขึ้น ชอบเมนูที่คุรแม่รังสรรค...
ไก่บดนักเก็ตกรอบ เมนูลูกรักไก่บดนักเก็ตกรอบ แสนอร่อย ที่คุณแม่สามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้... ส่วนผสมของเมนูไก่บดนักเก็ตกรอบ เนื้อไก่สับละเอียด 1 ถ้วยตวง ฟักทองสับหยาบ 1-2 ช้อนโต๊ะ แอปเปิลสับหยาบ...
ซุปบร็อกโคลี ซุปบร็อกโคลี เมนูอาหารสำหรับลูกน้อยวัย 10-12 เดือน บร็อคโคลีเป็นผักที่หาได้ง่ายและสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายอย่าง มีประโยชน์มากมาย อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงานสูง รว...
ซุปไก่ข้นลุยสวน ซุปไก่ข้นลุยสวน เมนูสำหรับเด็กวัย 8-10 เดือน มีวัตถุดิบและวิธีการทำดังนี้... วัตถุดิบเมนูซุปไก่ข้นลุยสวน ฟักทองหั่นเล็ก ½ ถ้วยตวง แครอตหั่นเล็ก ¼ ถ้วยตวง ผักโขมลวก...
ซุปแตงสำหรับเด็ก ซุปแตงสำหรับเด็กวัย 8 เดือนขึ้นไป คุณแม่สามารถทำได้ง่ายๆ โดยมีวัตถุดิบและขั้นตอนการทำดังนี้ วัตถุดิบสำหรับเมนูซุปแตงสำหรับเด็ก แตงกวา 6 ผล ผักกาดขาว หั่นฝอย ¼ ถ้วย แครอต...
