อาหารแม่ให้นมบุตร คุณแม่ให้นมบุตร ต้องใช้พลังงานมาก อีกทั้งยังเหน็ดเหนื่อยในการดูเเลเจ้าตัวเล็ก การดูแลและบำรุงร่างกายของคุณแม่ก็สำคัญมากๆเช่นกัน การรับประทานอาหารเพื่อให้มีพลังงานและมีวิตามินกระตุ้น...
เครื่องดื่มบำรุงครรภ์ ขณะตั้งครรภ์ คุณแม่ควรพิถีพิถันในการคัดสรรอาหารและเครื่องดื่มที่ดีมีประโยชน์เพื่อบำรุงครรภ์ ใน1วันคุณแม่ต้องดื่ม นมวันละ 1- 2 กล่องไม่ควรเกินนี้เนื่องจากเสี่ยงต่อลูกอา...
บทบาทคุณพ่อ คุณพ่อ หลายคนเข้าใจผิดมาเสมอว่าตนเองแทบไม่มีบทบาทในการให้นมลูกเลย เพราะหน้าที่ทั้งหมดคุณแม่นั้นรับไปทำซะหมดแล้ว ขอบอก…คิดผิดค่ะ คุณพ่อคือคนสำคัญพอๆกับคุณแม่เลยทีเดียว ในการช่วยให...
รับประทานไข่หลังผ่าตัดคลอด ความเข้าใจที่ว่า หลังจากผ่าตัดคลอดบุตร หรือมีแผลจากอุบัติเหตุน้อยใหญ่แล้วห้ามกินไข่เด็ดขาด เพราะไข่จะทำให้แผลอักเสบ เป็นหนอง เน่า หายช้า แผลปูดนูน ดูจะเป็นความเชื่อที่ทำให้...
ให้นมลูกกินกาแฟได้หรือไม่ เรื่องปริมาณคาเฟอีนที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์หรือระหว่างให้นมยังเป็นข้อถกเถียงกันทางการเเพทย์ เนื่องจากมีหลายงานวิจัยที่ได้ทำการทดลองศึกษาเรื่องคาเฟอีนในน้ำนม มี...
อาหารห้ามรับประทานขณะให้นมบุตร เมนูคุณแม่ให้นมลูก โภชนาการแม่หลังคลอด
อาหารที่แม่ให้นมบุตรต้องเลี่ยง อาหารที่คุณแม่รับประทาน จะส่งผลต่อลูกน้อยของคุณผ่านทางน้ำนมแม่ ซึ่งโดยส่วนใหญ่มักจะเป็นเรื่องของรสชาติ เนื่องจากลูกน้อยยังไม่คุ้นเคยกับกลิ่นและรสชาติอาหารที่รุนแรง ส่วน...
อาหารต้องห้ามขณะให้นมบุตร โภชนาการแม่หลังคลอด โภชนาการแม่ให้นมบุตร
ทัลคัม ปฏิเสธไม่ได้ว่าหลังอาบน้ำเสร็จ คุณแม่ส่วนใหญ่มักจะเลือกทาแป้งฝุ่นโรยตัวให้ลูกก่อนสวมเสื้อผ้าเสมอ อาจเพราะเป็นกิจวัตรที่ทำต่อๆ กันมา แล้วแป้งฝุ่นที่แม่ใช้ทาให้ลูก ปลอดภัยมากแค่ไหน? มีสารท...
ลดหน้าท้องหลังคลอด ผู้หญิงที่ผ่านการตั้งครรภ์มาแล้วมักจะมีหน้าท้องโดยธรรมชาติเพราะ ช่วงตั้งครรภ์มีการยืดขยายของกล้ามเนื้อหน้าท้อง ขณะตั้งครรภ์มีการรับประทานอาหารที่มากขึ้น น้ำหนักเพิ่มขึ้น 10-20 กิ...
ทำนายเพศลูกจากลักษณะท้องแม่ ลักษณะท้องของสตรีที่ตั้งครรภ์นั้นสามารถบอกเพศของเด็กที่จะเกิดมาได้ ว่าจะเป็นเพศหญิงหรือเพศชาย ซึ่งความเชื่อทำนายเพศลูก จากลักษณะท้อง เหล่านนี้ในปัจจุบันอาจยังมีหลงเ...
ฝึกลูกดูดขวดนม เมื่อคุณแม่ต้องกลับไปทำงาน จำเป็นต้องให้ลูกกินนมแม่ ด้วยวิธีอื่นแทนการดูดจากอก การให้ลูกดูดนมแม่ ที่ปั๊มออกมาจากขวดเป็นวิธีที่ใช้กันมากที่สุด แต่เมื่อลูกดูดนมแม่มานานจนชินแล้ว การให้...
ลูกกินนมเท่าไหร่ ความต้องการนมของเด็กแต่ละคนไม่เท่ากัน ถึงจะเกิดพร้อมๆกันก็ตามค่ะ ปริมาณการให้นมกับลูกน้อย ขึ้นอยู่กับ น้ำหนัก พฤติกรรมการเคลื่อนไหว การเผาผลาญและการดูดซึมของร่างกายก็มีส่วนกำหนดปริมา...
เลซิติน เลซิติน เป็นสารอิมัลซิฟายเอ้อร์ตัวนึง ที่ทําให้ไขมันรวมตัวกับน้ำได้เป็นเนื้อเดียวกัน ยกตัวอย่างคือน้ำสลัด น้ำส้มสายชูไม่สามารถรวมตัวกับน้ำมันพืชได้ มนุษย์เราจึงค้นพบว่า ไข่แดง เป็...
ลูกสะอึก หรือลูกดิ้น คุณแม่แยกไม่ออก คุณแม่หลายคนแยกไม่ออก การสะอึกของทารกในครรภ์ (hiccups) เป็นการเคลื่อนไหวอีกแบบที่คุณแม่สัมผัสได้ล้ายๆกับการดิ้น แต่ทางการแพทย์ไม่นับเป็นการดิ้นของทารกในครรภ์...
เพลงสำหรับแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกท่านทราบดีกว่าการเปิดเพลงให้ลูกในท้องฟังนั้น เป็นสิ่งที่ดี ซึ่งการเลือกแนวเพลงถือเป็นสิ่งสำคัญที่ส่งผลต่อพัฒนาการของลูกน้อย เนื่องจากมีผลต่อสุขภาพกายใจของทั...
คลอดด้วยเครื่องดูดสุญญากาศ การคลอดด้วยเครื่องดูดสุญญากาศถือเป็นการคลอดไม่ปกติค่ะ แพทย์/หรือผู้เชี่ยวชาญจะพิจารณาใช้วิธีคลอดดังกล่าวในกรณีที่การคลอดไม่สามารถดำเนินไปได้ตามปกติ สาเหตุอาจจะเนื่องจากคุ...
