ชนะได้ตั้งแต่เริ่ม รู้ก่อนแพ้แม่ป้องกันได้

ภูมิแพ้เป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นบ่อยในเด็ก แต่คุณแม่ทราบหรือไม่ว่าเราสามารถป้องกันปัญหานี้ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยการดูแลและป้องกันอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ลูกน้อยห่างไกลจากภูมิแพ้และสุขภาพดีขึ้น ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาแนะนำวิธีการป้องกันที่ง่ายและสามารถทำได้ โดยเฉพาะสำหรับคุณแม่ที่ต้องการให้ลูกเติบโตอย่างแข็งแรงและปลอดภัยจากภูมิแพ้

วิธีป้องกันภูมิแพ้ในเด็ก สามารถทำได้อย่างไรบ้าง

ภูมิแพ้ถือเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในเด็กไทย ทั้งที่มาจากความเสี่ยงจากปัจจัยทางพันธุกรรม และปัจจัยจากสิ่งแวดล้อม ตัวอย่างในปัจจุบัน เช่น ฝุ่น PM 2.5 ซึ่งเป็นมลพิษทางอากาศที่มีอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจ และอาจทำให้ลูกน้อยเสี่ยงต่อการเกิดอาการภูมิแพ้มากขึ้น โดยหากลูกเริ่มเป็นโรคภูมิแพ้แล้วนั้น อาจนำไปสู่การเกิด allergic march หรือ ลูกโซ่ภูมิแพ้

คุณแม่รู้ไหมว่า allergic march หรือลูกโซ่ภูมิแพ้ เป็นโรคภูมิแพ้ที่เกิดขึ้นได้ตั้งแต่เด็ก และต่อเนื่องไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ เมื่อเป็นแล้วจะรักษาให้หายขาดได้ยาก โดยอาจมีอาการภูมิแพ้แบบเดิมซ้ำๆ หรืออาจเปลี่ยนจากภูมิแพ้ชนิดหนึ่งที่เคยเป็น แล้วถูกทดแทนด้วยภูมิแพ้อีกชนิดหนึ่งก็ได้ เช่น ในช่วงวัยเด็ก ลูกอาจจะเป็นภูมิแพ้ผิวหนัง และเมื่อโตขึ้นมาหน่อยอาจกลายเป็น ภูมิแพ้อาหาร แพ้อากาศ หรือ หอบหืดตามมาได้ ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดก็คือการป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อไม่ให้ลูกป่วยเป็นโรคภูมิแพ้ได้ง่าย

ชนะได้ตั้งแต่เริ่ม ด้วยนมแม่ที่มีคุณสมบัติ H.A.ปกป้องลูกน้อยจากภูมิแพ้

คุณแม่สามารถปกป้องลูกน้อยจากภูมิแพ้ได้ ด้วยการให้ลูกดื่มนมแม่อย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือน หรือนานที่สุดเท่าที่ทำได้ เพราะนมแม่นั้น มีคุณสมบัติเป็น H.A. (Hypoallergenic) ช่วยลดความเสี่ยงของโรคภูมิแพ้ ซึ่งโปรตีนในนมแม่บางส่วนถูกย่อยให้มีขนาดเล็กลง หรือที่เรียกว่า Partially Hydrolyzed Proteins (PHP) ซึ่งง่ายต่อการดูดซึมและลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการภูมิแพ้ ดังนั้นเด็กที่ดื่มนมแม่จึงมักจะมีความแข็งแรง และลดความเสี่ยงของการเกิดภูมิแพ้ การให้ลูกดื่มนมแม่ จึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด ในการปกป้องลูกรักจากภูมิแพ้

องค์ประกอบอื่นๆในนมแม่ที่เพิ่มภูมิคุ้มกันลูกจากภูมิแพ้

• พรีไบโอติกโอลิโกแซคคาไรด์ (Human Milk Oligosaccharides or HMOs) 

เป็นใยอาหารจากนมแม่ โดยในนมแม่มีกลุ่มใยอาหารหลัก ซึ่งมีใยอาหาร 5 ชนิด (5 HMO) ที่พบมากในกลุ่มนี้ ได้แก่ 2'FL, DFL, LNT, 6'SL, และ 3'SL โดยใยอาหารที่พบในนมแม่มีส่วนช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และลดความเสี่ยงการติดเชื้อต่างๆ

• โพรไบโอติกหลากหลายสายพันธุ์ เช่น B. lactis ที่เป็นโพรไบโอติกที่สามารถช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับลูกน้อย โดยมีคุณสมบัติในการ ช่วยลดจำนวนแบคทีเรียในลำไส้ที่เป็นตัวก่อโรคต่างๆ และยังช่วยลดความเสี่ยงการติดเชื้อได้ด้วย B. lactis ให้กับเด็ก ช่วยส่งเสริมภูมิคุ้มกันได้ดี ซึ่งลูกจะได้รับ B. lactis ตั้งแต่แรกเกิดผ่านการกินนมแม่

ดูแลลูกรักให้ห่างไกลภูมิแพ้ ได้ไม่ยาก คุณแม่สามารถเสริมภูมิคุ้มกัน และปกป้องลูกรักจากโรคภูมิแพ้ได้ตั้งแต่เริ่ม โดยให้เขาดื่มนมแม่ให้นานที่สุด เท่านี้ก็ชนะตั้งแต่เริ่ม ลดความเสี่ยงต่อการเกิดภูมิแพ้ และช่วยให้ลูกมีสุขภาพที่แข็งแรง ไม่ป่วยบ่อย พร้อมเติมโตและเรียนรู้ได้อย่างเต็มที่มากขึ้น

หากคุณพ่อคุณแม่สนใจข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ สารอาหารในนมแม่ที่มีประโยชน์และมีบทบาทต่อสุขภาพและพัฒนาการของลูกน้อยอย่างไร ก็สามารถเข้าชมได้ที่ S-Mom Club ที่เว็บไซต์ https://www.s-momclub.com/ โดยสมัครเข้าร่วมเป็นสมาชิก เพื่อปรึกษาทีมพยาบาลผู้เชี่ยวชาญได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมงเลยนะคะ หรือสามารถปรึกษา-พูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพโภชนาการและพัฒนาการสำหรับคุณแม่และลูกน้อยตามช่วงวัย โดยทีมพยาบาลผู้เชี่ยวชาญ ตลอด 24 ชั่วโมง ได้ที่ Line: https://line.me/ti/g2/sTaGOaX-BDVbUWvjiMlyM6OHPMC5PNssEhw_Sw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default   

สามารถเช็คความเสี่ยงภูมิแพ้ได้ที่ https://www.s-momclub.com/baby-allergies