ปั๊มนมไม่เกลี้ยงเต้า สำหรับคุณแม่มือใหม่หลายๆคน ที่ต้องปั๊มนมเป็นประจำ ต้องดูเคสนี้เป็นกรณีศึกษา หากปั๊มนมไม่เกลี้ยงเต้าอาจต้องเจ็บตัวจนถึงขั้นผ่าตัด เพราะอะไร ตามไปดูเคสนี้กันเลยค่ะ เมื่อวันที่ 1...
แกงส้มแซลมอน "แกงส้มแซลมอน" เมนูโปรดถ้วยใหม่ของหนูๆ วัย 2 ขวบขึ้นไป และทุกคนในครอบครัว ที่ทำง่ายไม่ซับซ้อนอย่างที่คิด และที่สำคัญประโยชน์ครบถ้วนจากปลาแซลมอน จัดเต็มโอเมก้า 3 เน้นๆ และผักนานาชนิด ที่ล...
โรคติดเกม หลายคนคิดว่าการติดเกมเป็นเรื่องธรรมดาของเด็ก แต่ทราบไหมคะว่า เด็กบางคนติดเกมมาก จนถึงขั้นที่เรียกว่าเป็น “โรคติดเกม” หรือ gaming disorder ซึ่งทางการแพทย์พบว่า เป็นที่เกิดจากพฤ...
ปลาแท่งทอดกรอบ "ปลาแท่งทอดกรอบ" เมนูสำหรับลูกรักวัย 1 ขวบ ที่ Mama kitchen นำมาฝากวันนี้ บอกได้เลยว่าทำง่ายมั่กๆ ค่ะแม่ ทั้งวัตถุดิบคุณภาพ ที่สามารถหาซื้อได้ง่ายๆ แต่มากด้วยคุณประโยชน์ที่สูงปรี...
แซลมอนห่มผัก แซลมอนห่มผัก เมนูประจำสัปดาห์นี้ ที่บอกเลยว่าภูมิใจนำเสนอสุดๆ เพราะทั้งน่าทาน ทำง่าย และที่สำคัญประโยชน์แน่นสุดๆ เพราะแซลมอนห่มผัก ได้ประโยชน์จากปลาแซลมอน และผัก 3 ชนิด เป็นอีกหนึ่งวิธีท...
ลูกพูดติดอ่าง . . พูดติดอ่างเกิดจากอะไร เด็กเล็กในวัยฝึกพูด ประมาณ 2-4 ขวบ เป็นช่วงเวลาที่ต้องฝึกการใช้คำศัพท์ และการเรียบเรียงประโยค หลายครั้งที่ความต้องการสื่อสาร กับการคิดประโยคไม่สัมพันธ์กัน...
มัฟฟิ่นไข่ชีส สวัสดีค่ะแม่ๆ วันนี้จะพามาทำเมนูสำหรับลูกๆ วัย 1 ขวบ แบบง๊ายง่ายในเมนู "มัฟฟิ่นไข่ชีส" เมนูแสนอร่อยที่ได้ประโยชน์เต็มๆ จากไข่ไก่ และชีสหอมๆ แถมยังทำง่ายประหยัดเวลาตามสไตล์ Mama kitchen...
วัคซีนพื้นฐานปี 2563 สวัสดีค่ะชาว Mamaexpert วันนี้มีข่าวประชาสัมพันธ์มาฝากแม่ๆ อีกแล้วค่ะ โดยกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) ได้มีการกำหนดให้วัคซีนประจำปี 2563 ในเด็กแรกเกิด จนถึงอายุ 12 ปี หรือ (ชั้นป.6) ว่...
ไข่ตุ๋นผักโขมเพิ่มพลัง สวัสดีค่าา...วันนี้เมนูลูกรักพามาทำ "ไข่ตุ๋นผักโขมเพิ่มพลัง" เมนูไข่สำหรับลูกรักวัย 8 เดือนขึ้นไป เห็นเป็นเมนูง่ายๆ แต่ได้คุณค่าทางอาหารจากไข่ไก่ ผักโขม และข้าวโพด ที่เป็นประโย...
ไมเกรนในเด็ก อาการปวดศีรษะ เป็นอีกอาการหนึ่งที่เจอบ่อยในเด็ก โดยเฉพาะเด็กโต คุณพ่อคุณแม่หลายคนมักกังวลว่าจะมีปัญหากับเรื่องสมองมั้ย หรือเป็นเนื้องอกในสมองมั้ย โดยเฉพาะเด็กที่มีอาการปวดศีรษะเร...
Papaya Smoothie สวัสดีค่ะแม่ๆ วันนี้พามาทำเมนู "Papaya Smoothie" เครื่องดื่มสุขภาพที่สามารถดื่มได้ตั้งแต่วัย 8 เดือนขึ้นไป ให้อร่อยได้ง่ายๆ สดชื่นได้ทั้งวันของทุกคนในครอบครัว ที่มากด้วยคุณประโยชน์ทั้...
ไอติมสตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ต Mama kitchen สัปดาห์นี้ขอแนะนำเมนู "ไอติมสตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ต " อีกหนึ่งเมนูที่ทานได้ตั้งแต่วัย 2 ขวบขึ้นไป รวมถึงทุกคนในครอบครัว ที่มีคุณประโยชน์จากวัต...
ADHD สมาธิสั้น หรือ ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของการทำงานของสมองส่วนหน้า ง่ายๆ คือทำให้ควบคุมตัวเองไม่ได้ อยากเล่นก็ไป เล่น ทำงานไม่เสร็จ อยู่นิ่งไม...
เชื่อว่าแม่หลายคนต้องเลือกนมที่ดีที่สุดให้กับลูก อย่างนมวัวแท้ 100% ก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่แม่ให้ความสนใจในอันดับต้นๆ แล้วนมวัวแท้ 100% ดีอย่างไร? และจะเลือกอย่างไรเพื่อให้มีประโยชน์กับลูกมาก...
นมเป็นสารอาหารที่ทรงคุณค่า เป็นอาหารชนิดแรกที่ลูกได้ดื่มตั้งแต่วันแรกที่ลืมตาดูโลก กรมอนามัยโลกรวมทั้งกุมารแพทย์จึงแนะนำให้ลูกดื่มนมแม่เพียงอย่างเดียว ตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 6 เดือน และดื่มให้นานที่สุด...
